แค่หายใจก็เสี่ยงตายได้


แค่หายใจก็เสี่ยงตายได้

 

ปัจจุบันนี้สภาพอากาศในประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงเกิดวิกฤตฝุ่นละออง PM2.5 ในเขตกรุงเทพและปริมณฑลฝุ่นละออง PM2.5 ที่เกิดจากการคมนาคมขนส่ง การผลิตไฟฟ้า การเผาในที่โล่งและอุตสาหกรรมการผลิต การเผาในที่โล่ง การรวมตัวกันของก๊าซอื่นๆ ในบรรยากาศ ขึ้นอยู่กับว่าพื้นที่ใดมีแหล่งกำเนิดแบบใดเป็นหลักและจากปฏิกิริยาเคมีในบรรยากาศโดยมีสารกลุ่มซัลเฟอร์หรือกลุ่มไนโตรเจนและแอมโมเนียเป็นสารตั้งต้นดังนั้น การปล่อยซัลเฟอร์ไดออกไซด์และออกไซด์ของไนโตรเจนจากแหล่งกำเนิดต่างๆ โดยเฉพาะการผลิตไฟฟ้าจากฟอสซิลและการผลิตทางอุตสาหกรรม เมื่อเกิดการรวมตัวกันในบรรยากาศจะมีผลต่อการก่อตัวของ PM2.5 ขั้นทุติยภูมิอีกด้วย ฉะนั้นทุกคนต้องดูแลสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น เพราะ PM2.5 ตัวนี้มีความเสี่ยงต่อร่างกายด้วยสารพิษเหล่านี้ ทำให้องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้ PM2.5 จัดอยู่ในกลุ่มที่ 1 ของสารก่อมะเร็ง ตั้งแต่ปี 2556 อีกทั้งยังเป็นสาเหตุให้ 1 ใน 8 ของประชากรโลกเสียชีวิตก่อนวัยอันควร สอดรับกับรายงานของธนาคารโลก (World Bank) ที่ระบุว่า ประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากมลพิษในอากาศเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากถึง 50,000 ราย ซึ่งการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรนี้ส่งผลกระทบไปถึงระบบเศรษฐกิจ รวมไปถึงค่าใช้จ่ายที่รัฐจะต้องสูญเสียเกี่ยวเนื่องกับการรักษาพยาบาลผู้ป่วยจากมลภาวะทางอากาศนี้อีกด้วย

ทั้งนี้ทางสุริยาหีบศพอยากออกมาเตือนภัยให้ทุกคนดูแลสุขภาพช่วงนี้สภาพอากาศมีความเปลี่ยนแปลงควรสวมหน้ากาก N95 ออกนอกบ้านทุกครั้งเพื่อเป็นการป้องกันฝุ่นละออง PM2.5 ในการป้องกันการใส่หน้ากาก N95 โดยหน้ากากอนามัย N95 ประดิษฐ์ขึ้นมาเพื่อป้องกันเชื้อโรค หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กมากเข้าสู่ร่างกาย โดยจะใช้ในห้องปฏิบัติการ มีวิธีการสอนใส่หน้ากากอย่างเคร่งครัด ระหว่างหายใจจะต้องไม่มีลมรั่วออกด้านข้างเลย ถึงจะป้องกันตัวเราได้ 95% แต่ถ้าใส่ไม่ถูกวิธีก็คงไม่ต่างอะไรกับใส่หน้ากากคาดที่หูคนป่วย ฉะนั้นจะต้องศึกษาวิธีการใช้งานให้ถูกวิธี

 

  1. ล้างมือให้สะอาดก่อนใส่หน้ากากอนามัย N95 ทุกครั้ง
  2. ใช้มือสอดไปที่สายของหน้ากากอนามัยทั้ง 2 เส้น
  3. ให้มือที่สอดสายของหน้ากากอนามัยดึงสายรัดศีรษะเส้นล่างไว้ใต้หู
  4. ให้มือที่สอดสายของหน้ากากอนามัยดึงสายรัดศีรษะเส้นบนไว้เหนือหู
  5. ใช้มือทั้งสองข้างกดที่โครงลวดให้แนบสันจมูก
  6. จากนั้นใช้มือทั้งสองปิดของบนตรงโครงลวดที่เราได้แนบไว้ พร้อมหายใจออกแรงๆ แล้วสงสัยดูสิว่ามีลมออกมาข้างนอกไหม ถ้าไม่มีคือใส่หน้ากากถูกวิธี

 

นี่เป็นเพียงการป้องกันฝุ่นละออง PM2.5 เท่านั้นสำหรับใครที่มีโรคประจำตัวจะต้องสวมใส่หน้ากากอนามัย N95 ทุกครั้งเมื่อออกจากบ้านเพื่อป้องกันฝุ่นละอองที่เป็นอันตรายและสำหรับผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และคนที่เป็นโรคภูมิ จะต้องดูแลตัวเองให้มากกว่าคนปกติเพราะเราไม่สามารถเดาสภาพอากาศได้ในตอนนี้ และไม่รู้ได้เลยว่าฝุ่นละออง PM2.5 จะหมดไปเมื่อไหร่ ฉะนั้นต้องดูแลตัวเอง ในการใส่หน้ากากอนามัย N95 ก็มีข้อควรระวังนะคะ

ข้อควรระวังของหน้ากาก N95

เนื่องด้วยหน้ากากอนามัย N95 มีชั้นกรองอากาศที่ค่อนข้างละเอียด อาจทำให้การหายใจลำบากกว่าการใช้หน้ากากอนามัยธรรมดา ดังนั้นผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจต่างๆ เช่น โรคหอบหืด โรคปอด อาจจะต้องลองปรึกษาแพทย์เพื่อหาหน้ากากที่เหมาะสมกับสุขภาพของแต่ละคน และหน้ากากอนามัย N95 อาจไม่เหมาะกับเด็กเล็กมาก เพราะขนาดที่ใหญ่ อาจทำให้ไม่สามารถคลุมจมูก และปากในตำแหน่งที่เหมาะสมได้ ดังนั้นอาจปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธี หรือหาหน้ากากที่เหมาะสมกับเด็กเล็ก เพื่อความปลอดภัยของบุตรหลานของท่านเอง

ด้วยความเป็นห่วงของสุริยาหีบศพ อยากให้ทุกคนสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกัน ฝุ่นละออง PM2.5 ด้วยสภาพอากาศที่มีฝุ่นละอองเยอะอาจจะทำให้เกิดโรคได้ ยิ่งสำหรับคนที่มีโรคประจำตัวต้องศึกษาวิธีการใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกวิธีก่อนด้วย เพราะมันมีทั้งข้อดีที่ช่วยป้องกันและข้อเสียในการใช้หน้ากากอนามัย สุริยาหีบศพจึงอยากให้ทุกคนใช้ชีวิตอย่างมีสติเพราะคนเราไม่สามารถรู้อายุไขฉะนั้นจงใช้ชีวิตให้มีความสุขและดูแลคนรอบข้างให้ดี

ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://thestandard.co/pm-2-5-environmental-nano-pollutants/

ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://www.sanook.com/health/9777/